발목 통증 원인 걸을 때마다 부담을 받는 부위이며 통증이 있다면 일상생활과 일을 할 때 또는 운동 등 모든 상황에서 지장을 줍니다. 발목 통증 원인 한번에 총망라 해 보겠습니다. 발목 통증 원인 1. 염좌 관절에 강한 힘이 가해지면 뼈를 잇고 있는 인대와 근육이 늘어나거나 끊깁니다. 이것이 바로 발을 삐었다고 얘기하는 염좌입니다. 발 관절을 안쪽으로 삐게 되면 복숭아뼈 주변에 통증과 부종이 생기게 됩니다. 발목 통증 원인 2. 변형성 관절염 뼈 사이에 쿠션역할을 하는 연골이 노화와 무리한 하중으로 닳아서 뼈와 뼈가 부딪히게 되어 통증이 나타납니다. 또한 관절안에서 부딪히는 뼈 끝에 가시 같은 돌기가 생기면서 이것이 움직임을 방해하기도 합니다. 부종과 통증 그리고 움직이기 힘들어집니다. 발목 통증 원인 3..
2020. 1. 2. 01:24
제주 더본호텔 가보고 싶습니다. 제주도 가볼만한 곳 여기저기 알아보면서 숙박은 어디서 할까 찾아보다가 일명 백종원호텔이라고도 불린다는 제주 더본호텔 알게 되었습니다. 사실 지난 포스팅에서도 밝혔듯 국내여행에 큰 관심이 없어 제주도에 이런 호텔이 있다는 것도 처음 알았습니다. 어머니와 단둘 또는 막내가 끼어서 자기도 가겠다 할 수 있기도 하고 7, 8월에 어머닌 도저히 더워서 나다니기 싫다하셔서 가을로 여행계획을 미루기도 해서 여유롭게 알아보는데요, 그렇게 알아보면서 하나씩 제주도의 호텔들을 알아볼까 합니다. 오늘은 그중 제주 더본호텔 편이 되겠습니다. 제주 더본호텔 일명 백종원호텔은 중문관광단지에서는 차로 3분, 색달해변에서는 7분, 카멜리아힐에서는 12분 걸리는 곳에 위치하고 있습니다. 마침 가보고 싶..
2020. 1. 1. 22:42
탁센 효과 생리통에 진짜 직빵일까요? 진통제 그러면 게보린과 타이레놀밖에 모르고 살았는데 언젠가부터 약국에서 이 탁센을 권하더라구요. 그래서 알게 된 후로는 증상이 좀 약하다 싶을 땐 타이레놀, 좀 심한 통증이다 싶으면 이름부터 딱! 쏄 것 같은 탁센 효과 기대하게 됩니다. 생리통에 진짜 잘 듣는지, 두통과 치통 외의 똑다른 여러 통증들에 탁센 효과 어떻게 작용하는지 하나하나 알아가보도록 하겠습니다. 녹십자 회사에서 나온 제품입니다. 나프록센 250mg 성분으로 이루어져 있는데 이 나프록센 성분이 바로 탁센 효과 볼 수 있게 해주는 것이라고 합니다. 나프록센 성분이 류머티즘성 관절염이나 편두통 등에 사용하는 소염진통제로 우리는 이 성분으로 탁센 효과 기대할 수 있는 것입니다. 초록색 연질캡슐인 탁센의 좋..
2020. 1. 1. 19:41
아연 효능 및 부작용 총정리 금속이면서 몸을 구성하는 미량원소이기도 한 아연 효능 및 부작용 총정리 해보도록 하겠습니다. 사람의 건강에 꼭 필요한 필수미량원소이며 필수미네랄 중의 하나이기도 합니다. 사람의 몸에는 아주 극히 소량만 존재해 몸무게 60kg의 성인 몸에 약 2g밖에 없습니다. 하지만 겨우 이정도이지만 몸에서 아연이 부족해지면 여러가지로 아연부족증상이 나타나게 됩니다. 아연 효능 및 부작용 그리고 이러한 부족증상 등 모든 것을 총정리 해 보겠습니다. 사람의 몸 속에 존재하는 아연의 60%는 근육, 약 25%는 뼈에 존재하며 피부와 모발에 8%, 간에 4~6% 그리고 혈액속에도 분포하고 있는 아연 효능 과연 무엇일까요? 사람의 몸 속에서 300종류 이상의 효소 구성성분이 되며 효소반응의 활성화와..
2019. 12. 31. 20:48
벌레 꿈해몽 어떤 벌레가 나왔나요? 오늘은 여러 꿈해몽 중에서도 벌레 꿈해몽 소개합니다. 어떤 벌레가 나왔는지 또는 어떤 상황인지에 따라 해몽이 달라지니까 확인 해 보세요. 벌레 꿈해몽 1. 벌레가 많이 우글거리는 꿈을 꾸었다면 하고 있던 일이 좋은 결과를 얻게 되고 재물이 늘게 될 것을 의미합니다. 벌레 꿈해몽 2. 벌레가 몸을 기어다니는 꿈을 꾸었는데 징그러운 느낌을 받았다면 흉몽, 벌레가 기어다니는데도 기분이 나쁘지 않았다면 길몽으로 해석되게 됩니다. 벌레 꿈해몽 3. 몸에서 벌레가 나오는 꿈 꾸었다면 근심, 우환이 해결되고 순조롭게 일이 진행될 수 있다는 의미를 가지고 있습니다. 특히 입 속에서 벌레가 나왔다면 고난과 어려움이 해결되게 될 것입니다. 귀에서 벌레가 나왔다면 걱정했던 일들이 해결될 ..
2019. 12. 31. 18:14
뎅기열 증상 여름 휴가로 필리핀을 비롯해 동남아 지역 여행계획을 세우고 있다면 꼭 확인해야할 것 중 하나가 바로 뎅기열, 콜레라, 장티푸스, 말라리아, 파상풍 등이 있습니다. 그 중 예방백신이 없는 감염병인 뎅기열 증상 어떻게 나타나는지 확인해 보겠습니다. 뎅기열은 말라리아, 지카바이러스감염증, 치쿤구니야열 이라는 독특한 이름들의 이 질병들과 마찬가지로 모기가 매개체가 되어 감염됩니다. 2019년 WHO의 세계 10대 보건위험요인 중 하나로 선정되었고 전세계 100여개 국가 이상에서, 그리고 동남아시아와 남미에게 크게 증가하고 있습니다. 따라서 동남아여행 계획 중이라면 어떤 뎅기열 증상 있는지 혹시나 미리 예방할 수 있는 방법은 있는지도 함께 알아보도록 하겠습니다. 뎅기열은 비교적 증상이 가벼운 뎅기열 ..
2019. 12. 27. 13:07
쏘카 이용방법과 요금 카쉐어링 쉽게 말해 그냥 차 렌트 하는 것으로는 가장 유명한 듯한 쏘카 이용방법과 요금 관련해 알아보겠습니다. 옛날에는 렌트하려면 직접 렌트업체를 찾아가서 서류 작성하고 차키 받아서 그 매장에서부터 운전을 해야 했는데 쏘카를 이용하면 그럴 불편이 줄어들 것 같습니다. 올 여름 피서, 휴가철에도 멋진 활약을 하게 될 쏘카 이용방법과 요금 제도 등을 확인해 보도록 하겠습니다. 짐이 너무 많지 않다면 대중교통을 이용해 먼 곳까지 이동하고 그 곳에서 가까운 곳들은 쏘카 이용 하면 될 듯 하더라구요. 대표적인 카쉐어링 업체인 쏘카 이용방법과 요금 얼마정도인지 알아두면 미리 휴가예산을 세울 수 있습니다. 쏘카 이용방법 확인해 볼 것데요 우선 자신의 휴대폰에 어플을 설치해 두시는 것이 좋습니다...
2019. 12. 26. 16:12
아파트 관리비 카드납부 방법 통장에서 바로 자동이체 되게 해 놓았던 아파트 관리비를 롯데카드로 납부되게끔 변경을 했습니다. 인터넷과 TV 할인받으려면 롯데카드를 30만원 이상 사용해야 하는데 카드를 몇개 돌려쓰다보니 롯데카드 30만원 맞추기 힘들때가 있더라구요. 집에서 롯데카드 앱 켜놓고 아파트 관리비 카드납부 방법 따라 해 보세요. 아파트 관리비 카드납부 방법 - 롯데카드 아파트 관리비 카드납부 방법 1 , 우선 롯데카드 앱을 켜 주시구요, 로그인 해 놓으시면 됩니다. 이번달 카드결제예정금액은 40만원 조금 넘었습니다. 아파트 관리비 카드납부 방법 2. 롯데카드 앱 로그인해서 마이페이지로 들어가면 왼쪽으로 라이프가 있습니다. 라이프 선택 후 자동납부 서비스를 찾아주세요. 그러면 바로 밑에 자동납부 안내..
2019. 12. 26. 13:07
흑당 효능과 부작용 요즘 인기 있는 것 중 하나, 특히 흑당버블티, 흑당라떼 등으로 유명해진 흑당 효능과 칼로리 그리고 부작용 및 어떻게 만들어지는지 등에 관해 흑당 총정리 해 보겠습니다. 사탕수수 즙을 졸여서 만든 설탕으로 우리가 흔히 흑설탕이라고 알고 있는 그것이 맞습니다. 흑갈색의 설탕인 흑당은 독특한 풍미가 있고 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는 당밀을 추출하지않고 졸이기 때문에 칼슘, 칼륨 등이 풍부합니다. 특히 오키나와나 가고시마 등에서 생산되고 있는 것이 유명한데요, 설탕은 보통 몸에 나쁜 것이라 알고 있는데 좀 다를까요? 흑당 효능과 칼로리 그리고 부작용 함께 알아보도록 하겠습니다. 흑당의 섭취함으로서 얻을 수 있는 흑당 효능 무엇이 있을까요? 첫번째 흑당 효능 성인병, 생활습관병 예방효과입..
2019. 12. 26. 01:04
쇠비름 효능 잡초라 부르지 마세요 아무데나 피어 있는 잡초 중 하나로 취급받던 쇠비름은 사실 수많은 영양소를 함유하고 있어 그 효능 또한 아주 뛰어난 약초입니다. 그리고 다른 채소들과 함께 먹으면 더 많은 쇠비름 효능 얻을 수 있습니다. 비타민A, B, C, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철분, 아연, 셀레늄, 그외 많은 미네랄을 함유하고 있어 쇠비름 효능 또한 기대해 볼 만 합니다. 그리고 쇠비름 씨앗에는 식물 중에서도 가장 많은 오메가지방산이 함유되어 있습니다. 점액, 플로노보이드 항산화성분, 피토에스트로겐, 시트러스, 사과산 등 유기산과 수면호르몬인 멜라토닌까지 함유하고 있어 약초 쇠비름 효능 알고나면 흔하디 흔한 잡초로 부를 수는 없습니다. 쇠비름 효능 1. 항염증효과 점액, 오메가3지방산, 미네랄 등..
2019. 12. 25. 18:49