수면제 종류 및 수면제 부작용 수면제, 수면유도제 라는 말을 들으면 우선 겁부터 덜컥 나는데요, 이러한 약에도 여러가지로 나눌 수 있는 수면제 종류 있다고 합니다. 그리고 장기로 복용하거나 하면 어떤 수면제 부작용 있는지도 살펴보겠습니다. TV나 영화에서 수면제 먹고 자살을 꾀하거나 하는 등의 장면을 많이 봐서 그런지 이런 단어 자체에서 느껴지는 감정은 사실 불안, 두려움 등이 앞섭니다. 하지만 최근의 수면제 종류 따라 약간씩은 다르겠지만 안전한 편이라고 합니다. 적절한 수면제 종류 하나를 올바르게 사용하면 문제없고 옛날처럼 강력하고 무서운 수면제 부작용 또한 없다고 합니다. 졸피뎀 등이라는 단어는 뉴스를 통해 들어본 적이 있는데 이약은 어떤 수면제 종류 속하는 걸까요? 수면제 종류 구분은 벤조디아제핀 ..
2019. 12. 11. 16:30
마그네슘 부족현상 및 자가진단표 매일 필요한 영양소 중 잊어서는 안되는 미네랄 마그네슘 부족현상 및 어떻게 자가진단 해 볼 수 있을지 소개합니다. 마그네슘은 아주 중요한 미네랄입니다. 몸 속에서 일어나고 있는 600가지 이상의 화학반응에 관여하고 있으며 칼슘, 칼륨, 나트륨에 이어 몸 속에는 4번째로 많이 존재하고 있다고 하는데 이 마그네슘 부족현상 어떻게 나타날까요? 마그네슘 부족현상 첫번째는 너무 쉽게 피로를 느끼고 피곤해집니다. 혈중 마그네슘농도를 측정하기는 어렵기 때문에 아무리 피곤해도 마그네슘 부족 때문이라고는 못 느끼는 경우도 많습니다. 마그네슘 부족현상 두번째는 근육경련과 쥐가 내리는 현상으로 가장 보편적으로 알고 있는 증상입니다. 밤에 다리에 쥐가 자주 내리거나 눈 밑이 떨리거나 하는 증상..
2019. 12. 11. 15:25
회전근개파열 증상 그리고 운동치료 나이도 있고 하니 이렇게 어깨가 아픈 이유는 오십견이려니, 사십견이려니 하고 넘어가진 않나요? 회전근개파열 증상 제대로 확인해 보세요. 지금 그 어깨 아픈 이유 단순히 오십견은 아닐 수도 있습니다. 극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근 및 힘줄로 이루어진 회전근개는 어깨관절을 감싸고 있으며 이들 4개의 근육과 힘줄로 팔을 올렸다 내렸다할 수 있고 회전도 할 수 있습니다. 그런데 어떤 이유, 원인으로 이 근육과 힘줄이 자극, 손상을 입게 되어 어깨가 아프게 되어 회전근개파열 증상 나타나게 됩니다. 자세한 원인과 증상을 알아보도록 하겠습니다. 회전근개파열 증상 나타나게 되는 원인은 다음과 같습니다. 과도한 운동과 근육의 과도한 사용과 힘을 주었을 때 발생한 염증, 어깨관절과 ..
2019. 12. 11. 00:19