마그네슘 부족현상 및 자가진단표 매일 필요한 영양소 중 잊어서는 안되는 미네랄 마그네슘 부족현상 및 어떻게 자가진단 해 볼 수 있을지 소개합니다. 마그네슘은 아주 중요한 미네랄입니다. 몸 속에서 일어나고 있는 600가지 이상의 화학반응에 관여하고 있으며 칼슘, 칼륨, 나트륨에 이어 몸 속에는 4번째로 많이 존재하고 있다고 하는데 이 마그네슘 부족현상 어떻게 나타날까요? 마그네슘 부족현상 첫번째는 너무 쉽게 피로를 느끼고 피곤해집니다. 혈중 마그네슘농도를 측정하기는 어렵기 때문에 아무리 피곤해도 마그네슘 부족 때문이라고는 못 느끼는 경우도 많습니다. 마그네슘 부족현상 두번째는 근육경련과 쥐가 내리는 현상으로 가장 보편적으로 알고 있는 증상입니다. 밤에 다리에 쥐가 자주 내리거나 눈 밑이 떨리거나 하는 증상..
2019. 12. 11. 15:25
회전근개파열 증상 그리고 운동치료 나이도 있고 하니 이렇게 어깨가 아픈 이유는 오십견이려니, 사십견이려니 하고 넘어가진 않나요? 회전근개파열 증상 제대로 확인해 보세요. 지금 그 어깨 아픈 이유 단순히 오십견은 아닐 수도 있습니다. 극상근, 극하근, 소원근, 겹갑하근 및 힘줄로 이루어진 회전근개는 어깨관절을 감싸고 있으며 이들 4개의 근육과 힘줄로 팔을 올렸다 내렸다할 수 있고 회전도 할 수 있습니다. 그런데 어떤 이유, 원인으로 이 근육과 힘줄이 자극, 손상을 입게 되어 어깨가 아프게 되어 회전근개파열 증상 나타나게 됩니다. 자세한 원인과 증상을 알아보도록 하겠습니다. 회전근개파열 증상 나타나게 되는 원인은 다음과 같습니다. 과도한 운동과 근육의 과도한 사용과 힘을 주었을 때 발생한 염증, 어깨관절과 ..
2019. 12. 11. 00:19
pdf파일 합치기 간단한 방법 간단하고 편하게 손가락 몇번 까닥까닥하면 바로 pdf파일 합치기 가능해지는 사이트 한 군데 소개해 드리겠습니다. 그리고 덤으로 pdf파일 분할 같이 해 보겠습니다. 전자문서를 이용할 일이 많다면 가끔씩은 pdf파일 합치기 또는 분할이 필요한 경우가 있습니다. 하지만 위조나 변조가 어렵다는 장점이 가끔은 단점이 되기도 합니다. 꼭 써야할 자료인데 잘라낼 수도 이 pdf파일과 저 pdf파일 합치기 하고 싶은데 그럴려면 진짜 한장한장 다 프린트해서 가위로 오려 붙일까? 하는 생각까지 하게 합니다. 그런데 이런 생각을 비웃기라도 하듯 아주 간단한 pdf파일 합치기 사이트가 있었습니다. 외국 업체 제공 사이트이긴 하지만 한국말 서비스가 되어 아주 고맙습니다. 포털에서 allinpdf..
2019. 12. 10. 23:09
포러스 안연고 효능 효과 및 주의사항 신경계감각기관용 의약품 중 안과용 약제로 전문의약품인 포러스 안연고 효능 효과 및 주의사항 어떤게 있는지 하나하나 꼼꼼하게 살펴보도록 하겠습니다. 의사의 처방이 있어야만 구입할 수 있기 때문에 반드시 의사의 진찰을 받게 될텐데요, 쉽게 말하면 결막염과 안검염, 각막염 등에서 포러스 안연고 효능 효과 제대로 볼 수 있습니다. 특히 결막염 그러면 알레르기성을 먼저 의심할 수 있는데 이 포러스 안연고는 황산폴리믹신 B 및 황산네오마이신 감수성균에 의한 결막염과 안검연, 각막염에 효능 효과 기대할 수 있습니다. 덱사메타손 1mg/g, 네오마이신황산염 3.5mg/g, 폴리믹신B황산염 600IU/g 성분으로 이루어져 있습니다. 포러스 안연고 용법용량은 하루에 3~4회, 결막낭내..
2019. 12. 10. 15:10
알캡쳐 무료다운로드 소개합니다 인터넷을 하다보면 화면을 캡쳐하고 싶은 때가 있습니다. 그럴때 아주 간단하게 해 볼 수 있는 것 중 가장 유명한 알캡쳐 무료다운로드 하는 방법 소개합니다. 특히 많은 분들이 찾는 스크롤캡쳐프로그램 또한 여기에 같이 있으니 일석이조입니다. 우선 포털사이트에서 알캡쳐로 검색한 후 다운을 받으면 됩니다. 무료다운로드 라고 했지만 원래부터가 알캡쳐 무료다운로드 프로그램이라 누구라도 다 공짜로 다운받아서 사용할 수 있습니다. 알캡쳐 무료다운로드 실행하기 위해서의 최소한 과정들입니다. 소프트웨어 계약 동의를 해 주면 다음으로 넘어가게 됩니다. 이제 알캡쳐 무료다운로드 받아서 설치에 들어가게 됩니다. 여기서 중요한 점은 설치창 가장 아래 양쪽으로 보이는 곳입니다. 스윙브라우저 추가 설치..
2019. 12. 10. 12:56